おうちで骨盤体操！魔法の3ステップ
おうちでこっそりスタイルアップ！！！！
Facebookグループに参加してみて！
魔法の3ステップ（3つの骨盤調整法）を動画配信しています。
一緒に骨盤を調整しましょう！
姿勢が整った！痛みを感じなくなった！など大好評です✨
Facebookグループに入ってみてくださいね〜(´∀｀)
おうちで骨盤体操！隙間時間でちょこっと調整！
※現在LIVE配信はお休みをしていますが、LIVE動画が残っていますので、そちらをチェックしてみてください。魔法の３ステップがわかりまーーーす！
自分のカラダは自分が一番知っている。自分でチェック、自分で調整！
カラダの不調はどこから来るの？
・歳だから仕方ない？→いえいえ仕方なくないです
・筋肉がなくなった？→いえいえなくなりませんよ
・怪我をした後遺症？→カバーすることはできます
↑↑↑ここの基本的な考え方がわかると体はかわる！
自分でチェックして自分でケアできます！
①自分の動きを自分でチェックしていきます
②カラダの真ん中にある骨盤を調整します
③全体のバランスを整え動きやすくします
しかも『おうち』で簡単にできる！
💜 誰でも簡単にできる（むずかしくない！）
💜 自分で調整できる（ひとりでやれる！）
💜 カラダが楽になる（自分が嬉しい！）
💜 気持ちも明るくなる （周りが喜ぶ🤣 ）
諦める前に『おうちで骨盤体操！』やってみようよ！
マンツーでチェック＆アドバイス
zoom（約90分）￥10,000円
🔹 基本：魔法の3ステップ＋体幹（対角螺旋）チェック＋調整法（動画と資料付き）
🔹応用：顎関節・肩関節・股関節のチェック＋呼吸法
・動きチェック＆カラダの使い方のクセやポイントをお伝えします。
・後日チェックを希望される方は 別途 60分：5,000円
ご希望に合わせたオリジナル内容で対応します！
講師（90分）￥30,000円（応相談）
・企業向け（肩こり＆腰痛改善体操・免疫力UP法）
・PTA向け（骨盤体操を中心に子育てに活かせる知恵や免疫力の高め方等をお伝えします）
・学校向け（カラダの使い方・姿勢チェック、立ち方・座り方）
・公民館やサークル講師（ご希望に応じてオリジナル内容で対応）
※交通費別途
※申し込みは下記のどちらかのボタンをクリックして、①お名前と②ご希望日時を３つ記入して送信ください！